EN AF PSICOLOGÍA…
talleres
Talleres
Experiencias donde crecer, sanar y aprender en grupo.
Experiencias donde crecer, sanar y aprender en grupo.
crecimiento personal
Nuestros talleres de crecimiento personal están diseñados para quienes desean conocerse mejor, potenciar su bienestar emocional y desarrollar herramientas para vivir de manera más consciente, plena y coherente. Son espacios vivenciales donde trabajamos temas como la autoestima, la gestión emocional, la toma de decisiones, los límites sanos, la comunicación auténtica o el autocuidado, entre otros aspectos fundamentales del desarrollo personal.
Cada taller combina teoría accesible con dinámicas prácticas, reflexión guiada y técnicas procedentes de distintos enfoques terapéuticos como la psicología humanista, la terapia corporal, el mindfulness o la inteligencia emocional. El objetivo no es ofrecer soluciones universales, sino facilitar procesos de autodescubrimiento, ampliar la conciencia y fortalecer los recursos internos de cada persona.
En un ambiente cuidado, respetuoso y grupal, promovemos el encuentro con uno mismo y con los demás desde la empatía, la honestidad y la apertura.
escuela de padres
La Escuela de Padres es un espacio de acompañamiento y aprendizaje diseñado para madres, padres y figuras cuidadoras que desean comprender mejor a sus hijos e hijas, conectar con ellos desde el respeto y desarrollar habilidades educativas más conscientes y eficaces. En nuestras sesiones trabajamos de manera práctica y accesible aspectos clave de la crianza como los estilos parentales, la gestión de límites, la regulación emocional, la comunicación positiva, el apego seguro y el manejo de conflictos cotidianos.
A través de talleres grupales, encuentros temáticos y recursos adaptados a las diferentes etapas del desarrollo infantil y adolescente, ayudamos a las familias a fortalecer el vínculo con sus hijos e hijas, mejorar la convivencia en el hogar y recuperar la seguridad en el propio rol como cuidadores. Nuestro enfoque integra aportes de la psicología, la pedagogía y la neurociencia afectiva, con una mirada respetuosa hacia la diversidad de realidades familiares.
grupos de niños y adolescentes
Nuestros grupos terapéuticos están orientados a acompañar a niños y adolescentes en su desarrollo emocional y social dentro de un entorno seguro, lúdico y estructurado. A través de dinámicas grupales, juegos, expresión artística y diálogo guiado, fomentamos la autoestima, la gestión emocional, la empatía, la comunicación y las habilidades sociales, elementos clave para un crecimiento saludable.
Estos espacios permiten que los menores se sientan comprendidos, escuchados y acompañados por sus iguales y por profesionales especializados en salud mental infantil y juvenil. En el grupo pueden explorar sus emociones, aprender a relacionarse de forma más sana, identificar sus necesidades y encontrar nuevas maneras de afrontar las dificultades del día a día, como la ansiedad, los conflictos escolares o familiares, la timidez excesiva o la impulsividad.
Trabajamos desde una mirada integradora y respetuosa con cada etapa evolutiva, promoviendo el vínculo, el juego como herramienta terapéutica y la participación activa. El formato grupal favorece la identificación, el apoyo mutuo y el aprendizaje compartido, haciendo del grupo un verdadero motor de cambio y crecimiento.
