Nuestras especialidades
Psicología en Madrid
En las sesiones de terapia exploraremos la raíz de lo que te ocurre para que puedas construir el presente que quieres vivir. Descubrirás qué te impide estar en calma para resolver los conflictos internos que mantienen tu malestar. Desarrollarás nuevos recursos y verás resultados en la relación contigo mismo y con los demás. Comprobarás que tu realidad se transforma al mismo tiempo que tú lo haces.
¿Necesito ayuda de un psicólogo?
Todas las personas pasan por problemas, conflictos, sentimientos desagradables, pérdidas, etc. Son procesos de vida naturales que, muchas veces, conseguimos resolver por nosotros mismos. Sin embargo, en ocasiones, estas situaciones o sentimientos parece que nos superan, que nos atrapan o que no nos permiten avanzar. Incluso a veces, aparecen en nosotros malestares que no sabemos de dónde vienen o qué pueden significar.
En terapia, serás acompañado en tu recuperación por un profesional que te guiará, te explicará, te mostrará con el objetivo de dar el empujón que quizás necesites para encontrar tu bienestar. Ese profesional te proporcionará un espacio respetuoso para ti, donde puedas expresarte libremente y de manera confidencial.
Cómo saber si ir al psicólogo
Ir al psicólogo o comenzar un proceso de terapia es una decisión difícil para muchas personas. Hoy en día todavía existe mucha desinformación sobre lo que realmente significa ir a terapia, por qué y para qué se va y qué ocurre en terapia. Esto conlleva a la estigmatización del uso de los servicios psicoterapéuticos.
Si tienes dudas, quizás temor, vergüenza o no sabes muy bien en qué consiste la terapia ni si lo que te ocurre es algo que puedas solucionar con un/a psicólogo/a, te animo a consultar todo lo que necesites saber para poder tomar la decisión de forma más consciente y segura, teniendo toda la información en tus manos.
Estas son algunas situaciones por las que las personas a veces deciden venir que te pueden orientar:
- Si te han dado un diagnóstico psicológico (trastornos de personalidad, bipolaridad, esquizofrenia..)
- Si sufres síntomas psicológicos (ansiedad, depresión, ataques de pánico, fobias…)
- Si tienes fluctuaciones bruscas en el estado de ánimo.
- Si no puedes controlar tus emociones.
- Si estás pasando por procesos de cambio a los que tienes dificultades para adaptarte.
- Si estás viviendo una situación nueva o difícil que sientes que no puedes manejar solo.
- Si tienes sintomatología física que tu médico no ha podido explicar.
- Si pasas por un proceso de enfermedad que es complicado sostener emocionalmente.
- Si tienes problemas de pareja.
- Si tienes conflictos laborales. Como estrés en el trabajo, mala relación con los compañeros, acoso laboral, crisis sobre tu profesión…
- Si tienes problemas familiares.
- Si tienes problemas en la escuela. Dificultades de concentración, aprendizaje, mala conducta, acoso escolar, sentimientos de inferioridad…
- Si tienes dificultades a la hora de relacionarte con otras personas.
- Si es difícil tomar decisiones.
- Si te sientes inseguro o con baja autoestima.
- Si tienes inseguridades con tu cuerpo.
- Si abusas de alguna sustancia.
- Si sientes que dependes de personas, conductas o ambientes para ser feliz.
- Si no puedes decir que no y no eres capaz de enfrentarte a los conflictos.
- Si tienes pensamientos obsesivos o negativos.
- Si sufres la muerte de alguien.
- Si quieres cambiar hábitos y te supone mucha dificultad.
- Si te sientes insatisfecho o vacío.
- Si quieres crecer, cambiar y conocerte.
Para qué sirve la terapia psicológica
En terapia:
- Te conocerás y comprenderás con respeto y amabilidad.
- Encontrarás respuestas a comportamientos, síntomas o emociones.
- Tomarás consciencia de ti mismo
- Descubrirás tus fortalezas y recursos.
- Indagarás en qué te afecta y cómo te afecta.
- Aprenderás a tratarte con más amabilidad, mejorando la relación contigo mismo.
- Adquirirás nuevas herramientas para solucionar conflictos internos y externos.
- Cambiarás sensaciones, emociones, pensamientos y creencias que te bloquean o limitan.
- Gestionarás mejor los conflictos.
- Regularás tus emociones de forma más sana.
- Mejorarás la relación contigo mismo.
- Mejorarás la relación con los demás.
- Sanarás heridas del pasado.
Cuáles son las tarifas de los psicólogos en madrid
El precio de los psicólogos en Madrid varía entre los 50 y los 70€. ¿Hay psicólogos más baratos? Sí. ¿Los hay más caros? También. De hecho, seguramente puedas encontrar psicólogos por 30€ y por 100€. Sin embargo, la mayoría estarán entre los 50-70 y es lo que yo recomiendo buscar.
¿Por qué recomiendo estos precios?
Pues, por un lado, los precios por debajo (sobre 30€-40€) normalmente son «empresas» que quieren ganar dinero rebajando los precios para captar más gente y ese precio implica unas condiciones laborales terribles para mis compañeros. Malas condiciones en el trabajo suelen tener que ver con mayor agotamiento laboral y peor rendimiento.
¿Y por encima? Si te lo puedes permitir, adelante. Pero hay psicólogos y psicólogas maravillosos con tarifas más bajas sin nada que envidiar a los altos precios. Además, ten cuidado de no caer en contratar clínicas de renombre que te cobre por eso mismo, por su nombre y no por su trabajo.
