RECURSOS

RELAJACIÓN | REGULACIÓN EMOCIONAL

Sanación de Sonido Bio-Lateral (Bio-Lateral Sound Healing)
Este audio utiliza estimulación bilateral auditiva que activa la capacidad de autocuración que se halla presente en cada uno de nosotros.
Presta atención a las sensaciones, las emociones, los pensamientos o las imágenes que surgen en ti. Observa todo lo que vaya surgiendo: imágenes, emociones, sensaciones corporales, pensamientos…Esta atención plena estimulará las capacidades autocurativas del cerebro que irá procesando emociones desagradables y rebajando el nivel de malestar. No sólo se centra en las situaciones negativas, sino que también es muy útil para fortalecer experiencias positivas y desarrollar recursosinternos

CURSO GRATUITO DE MINDFULNESS

ABRAZO DE LA MARIPOSA

Técnica de regulación emocional. Es una forma de estimulación bilateral que activa la atención dual. ¡Prueba!

RECURSOS DE MATERNIDAD Y CRIANZA CONSCIENTE